Dicas de saúde

DENSIA é um delicioso iogurte enriquecido com Cálcio e vitamina D, que ajuda na
absorção do cálcio. O cálcio é um nutriente essencial para a manutenção da saúde óssea.

Veja algumas dicas para cuidar da saúde dos seus ossos

  • Mantenha uma alimentação equilibrada. Fique atento ao consumo de cálcio,
    ele é essencial para evitar e combater a osteoporose;

  • Pratique exercícios físicos com a orientação de um profissional. Faça
    caminhadas regulares. Além de respirar novos ares, faz bem à parte
    muscular, esquelética, cardiopulmonar, vascular e à auto-estima;

  • Consulte seu médico regularmente, a prevenção é um cuidado com a saúde
    e o bem-estar;

  • Evite fumar e atente-se ao excesso de bebidas alcoólicas. O cigarro e a bebida
    podem prejudicar a absorção do cálcio pelo organismo;

  • Encontre alguma atividade que te agrade, o importante é não ficar parado!